🔥Частота посещения сауны зависит от состояния здоровья, физической подготовки и индивидуальных особенностей организма.
🔥Для большинства здоровых взрослых оптимальной считается частота 1–2 раза в неделю. При хорошей адаптации организма возможно увеличение до 3 раз в неделю, но даже в таких случаях важно соблюдать щадящий режим: избегать чрезмерного перегрева, контролировать продолжительность пребывания в парной и делать перерывы.
SPA-центр Шангрила
📍Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского 4
📞Телефон: 27-00-29
🧖♀️Регулярное посещение хаммама и постепенное изменение температуры при переходе из одного помещения в другое могут тренировать организм и повышать его устойчивость к простудным заболеваниям.
☁️Тёплый влажный пар мягко воздействует на дыхательные пути, облегчает дыхание, способствует выводу слизи из бронхов. Паровые процедуры с натуральными маслами (эвкалипт, чайное дерево, лаванда) могут снимать воспаление и облегчать симптомы простуды.
🧖♂️Мягкое прогревание помогает уменьшить скованность и дискомфорт при артрите, артрозе, подагре, а также способствует расслаблению после физических нагрузок.
SPA-центр Шангрила
📍Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского 4
📞Телефон: 27-00-29
🔸️Массаж стоп бамбуковой палочкой — это техника, которая сочетает элементы рефлексологии и акупунктуры.
🔸️Она направлена на воздействие на биологически активные точки стоп, что способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения и восстановлению энергетического баланса в организме.
SPA-центр Шангрила
📍Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского 4
📞Телефон: 27-00-29
Тяжелые рабочие будни, жизненные стрессы, вечные недосыпания, все это и многое другое приводит к накоплению усталости и снижению работоспособности.
SPA-центр Шангрила - здесь Вы сможете по-настоящему расслабиться, окунуться в мир чудесного SPA.
Мы готовы предложить полный комплекс услуг: сауну и турецкую баню (хаммам), СПА-массажи и скрабирование, стоунтерапию и гидромассажные ванны с лепестками роз.
В нашем салоне Вам всегда предложат после процедур тонизирующие чаи востока, которые окажут дополнительный лечебный эффект.
12 июн в 12:27
🔥Частота посещения сауны зависит от состояния здоровья, физической подготовки и индивидуальных особенностей организма.
🔥Для большинства здоровых взрослых оптимальной считается частота 1–2 раза в неделю. При хорошей адаптации организма возможно увеличение до 3 раз в неделю, но даже в таких случаях важно соблюдать щадящий режим: избегать чрезмерного перегрева, контролировать продолжительность пребывания в парной и делать перерывы.
SPA-центр Шангрила
📍Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского 4
📞Телефон: 27-00-29
11 июн в 13:10
🧖♀️Регулярное посещение хаммама и постепенное изменение температуры при переходе из одного помещения в другое могут тренировать организм и повышать его устойчивость к простудным заболеваниям.
☁️Тёплый влажный пар мягко воздействует на дыхательные пути, облегчает дыхание, способствует выводу слизи из бронхов. Паровые процедуры с натуральными маслами (эвкалипт, чайное дерево, лаванда) могут снимать воспаление и облегчать симптомы простуды.
🧖♂️Мягкое прогревание помогает уменьшить скованность и дискомфорт при артрите, артрозе, подагре, а также способствует расслаблению после физических нагрузок.
SPA-центр Шангрила
📍Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского 4
📞Телефон: 27-00-29
09 июн в 16:48
🔸️Массаж стоп бамбуковой палочкой — это техника, которая сочетает элементы рефлексологии и акупунктуры.
🔸️Она направлена на воздействие на биологически активные точки стоп, что способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения и восстановлению энергетического баланса в организме.
SPA-центр Шангрила
📍Наш адрес: г. Курск, ул. Дзержинского 4
📞Телефон: 27-00-29
Больше новостей в нашей официальной группе на ВКонтакте